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丝瓜怎么吃营养价值高

不知道 发布 2020-04-23
丝瓜的营养价值很高,那么请问丝瓜怎么吃营养价值高?
2020-04-23

材料:丝瓜、大蒜、食盐、花生油、食盐。

做法

1、丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用。

2、大蒜剥开,洗净切好。

3、然后锅内油烧热,下蒜茸煸出香味。

4、之后倒入丝瓜,加入盐一起翻炒。

5、最后炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

2025-08-22

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丝瓜

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