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丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗

°Hepcat 迷 发布 2020-04-27
我家里人比较喜欢吃鸡蛋,基本上每天晚餐都会吃,今天看到丝瓜比较新鲜想要买一点,不知道丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗?
2020-04-27

可以。

丝瓜性凉,味甘,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、磷、钾等营养成分物质;而鸡蛋性平味甘,其中含有蛋白 质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分。二者在食物属性上面不相克,营养成分也并不相克,因此是可以一起吃的,而且荤素搭配,一起吃营养更加均 衡。

2025-08-22

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丝瓜

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