铁皮石斛冰糖茶
用料：铁皮石斛15g、冰糖适量。
做法：
1.将铁皮石斛剪碎，放置于保温杯中。
2.加入适量的冰糖，不要加入过多，以免影响减肥效果。
3.用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟即可饮用。
作用：这种茶类冲泡试饮人群会比较广泛，味道也比较好，可以根据自身的实际情况做适当的调整。
一般是可以的哦，建议在饮食方面可以注意少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，建议荤素搭配，均衡饮食。...
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玻璃Ω杯。
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