都可以吃。
对于一些天生皮肤较黑的人群，吃什么食物对皮肤的黑白没有什么太大的影响，而对于后天一些原因变黑的人，食物只可以起到一个辅助作用，对于已经形成的黑色素，应该配合防晒等措施才有效，因此皮肤黑吃什么食物并没有太大影响。
皮肤很黑，有方法能够变白点吗？
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皮肤黑黄能恢复吗
这个不是血液循环的问题，脸黄一般是肝脏的问题。建议你到医院查一个肝功看一下，到医院消化科就诊。...
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