冬天皮肤会晒黑，但是没有夏天的太阳强烈。 晒黑的主要原因是紫外线晒黑是人体的一种保护性反应，黑色素能吸收紫外线，而冬天的太阳同样也有紫外线辐射，只是相比起来夏天的太阳没有那么强烈。 另外，冬天经常晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，晒太阳的最佳时间段是上午6时到10时和下午4时到5时，这两个时间段的太阳光比较和煦，更利于促进肠道对钙、磷的吸收。

不是，手比脸白是正常情况。 尤其是手心部位，因为脸部常期暴露在外，手心在内，所以平时很少受到外界刺激，所以皮肤相对比较白一些，另外，脸部分泌油脂，氧化后形成自由基，使皮肤出现暗黄，当人体气血正常时，脸颊会是红色的，所以手部皮肤比面部要白。 而面部皮肤可以美白的程度，是由遗传基因决定的，它决定了一个人可以美白的极限。通常情况下，人体的大腿内侧是一个人的美白极限。无论您使用什么产品，采用什么高科技技术（包含医美），美白程度都不会超过大腿内侧的肤色。

造成皮肤变黑的原因有很多，要是皮肤是后天变黑的，一般在衣服覆盖，没有与外界接触的皮肤是白色的，要是在衣物覆盖的部位也是黑的，那么就是天生的黑皮肤。 但在现代的社会下，有一些人喜欢健康的小麦色，会特意将皮肤美黑，这种情况下，不好判断皮肤是不是天生黑。

手比脸白并不代表天生皮肤黑。 脸部因为每天暴露在外面，很容易晒到太阳，比较容易被晒黑，因此很多人手比脸白，这并不代表天生皮肤黑。 想要知道自己最白能够白到什么程度，可以对着镜子查看自己身体很少被太阳晒到过的部位，比如说胸部、臀部、腋下、大腿内侧肌肤的颜色，就比较接近一个人天生的皮肤颜色。

一般除了一些天生皮肤比较黑的人，还有以下几种原因导致皮肤黑。 1、色素沉淀：人体行走在太阳下，没有做任何防晒保护，很容易因为紫外线长时间的侵蚀，而导致黑色素形成而变黑。 2、角质堆积：还有一种是长时间的带妆，卸妆没有卸彻底，剩余的彩妆长残留在脸上，长时间过后很容易形成角质堆积在脸上。 3、缺水暗沉：长时间在空调房内，或者长期对着电脑容易使皮肤水油平衡失调，导致皮肤干燥，暗沉。

1、少吃感光类食物：像菠菜、芹菜等感光类食物中含有络氨酸酶，这类物质接触紫外线可以转化黑色素，使皮肤变黑摄入这类食物时应该做好防晒，或者在晚上进行食用。 2、少吃黑色素较多的食物：像是酱油、咖啡等深色食物当中有的黑色素较多，长期食用过多容易使皮肤暗沉。

都可以吃。 对于一些天生皮肤较黑的人群，吃什么食物对皮肤的黑白没有什么太大的影响，而对于后天一些原因变黑的人，食物只可以起到一个辅助作用，对于已经形成的黑色素，应该配合防晒等措施才有效，因此皮肤黑吃什么食物并没有太大影响。

短期内白不回来了。 紫外线对皮肤的伤害是很大的，晒了一整天太阳后，不仅黑色素分泌增加，皮肤组织也受到重创，要修复需要一定的时间，短期内是白不回来了。

皮肤晒红后会变黑。 如果肌肤只是轻微的发红，没有被晒伤，那一般不会导致皮肤变黑的情况。但是如果肌肤是因晒伤而变红的话，肌肤在晒红后就会变黑。

蜂蜜水 早晨吃早餐之前喝一杯蜂蜜水，能营养滋润皮肤，因为蜂蜜最主要的成分就是果糖、葡萄糖以及多种维生素，对于皮肤有着很好的渗透力和保湿效果。 而且蜂蜜对于改善肤色、减少色素沉着、防止皮肤干燥等都有良好的作用。 粗粮 粗粮可是有名的美肤大王，我们可以把粗粮磨成粥或者是磨成粉，直接用这种粉做馒头或者是做窝窝头蒸着吃，效果很不错。 小麦可以养心安神，使皮肤光滑细致；而薏仁可以利水消肿，美白皮肤；燕麦含有丰富的氨基酸和亚麻油酸，还有丰富的纤维质，能有效的延缓衰老；黑糯米可以安神补血，能使白发变黑，护肤效果也是非常不错的。 粥 粥比较好消化，而且对肠胃好，喝粥能够减少肠胃负担，对肠胃好，从而维持身体正常的排毒。肤色暗沉的人可以每天早上喝粥来帮助养颜养生。另外可以在粥中加入红枣等有助于养颜的食材。 芒果 想要提亮肤色，我们首先要做好保湿的工作，从水果当中提取保湿成分是再好不过的了，芒果当中含有丰富的碳水化合物和维生素C、维生素A、维生素E等，能有效的改善肌肤的血液循环，并且还能提高肌肤的亮泽度，还能辅助治疗皮肤病。 番茄 番茄的