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鸡脯肉适合和什么菜炒

965919010@qq.com 发布 2020-05-25
买了点鸡脯肉,听说适合减肥的人吃,想问下鸡脯肉适合和什么菜炒?
2020-05-25

大多数的蔬菜都可以。

鸡胸肉富含蛋白质,且热量比较低,适合和一些同样热量较低的蔬菜一起搭配着炒,这样荤素搭配、营养均衡,吃了也不容易胖。比如说芦笋、芹菜、西兰花、青椒、红椒、洋葱、四季豆、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等等。

2025-07-21

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