没有具体时间。
百香果含有丰富的维生素C，维生素C能够帮助人体抗氧化，淡化黑色素，起到美白的效果，理论上来说服用百香果确实能达到美白的效果，但实际上每次的食用量大概是一个到两个，摄入维生素C的量并不是很高，起到的美白效果也很有限。
有需要的人群建议可以长期食用，并且多补充水分，同时在日常生活中也要注意防晒才能达到更好的美白效果。
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villanueva
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