晚上吃泡面怎么补救

美丽经常说发布 2020-06-01

回家不想做饭，直接吃了泡面，有什么补救的办法吗？

2020-06-01

1、敷面膜：泡面中的调味料较重，晚上吃了过后第二天可能会出现面部浮肿的情况，可以在早上敷一片面膜，可以帮助改善面部浮肿的情况。

2、喝凉茶：泡面的调料、油脂比较重，吃完过后可能会出现喉咙不舒服的情况，喝凉茶可以润喉咙，减缓不适。

3、做运动：做运动可以提高人体的新陈代谢，帮助人体清除一些有害的物质，减少长胖的可能性，但在睡前做的运动过于剧烈容易影响入睡，可以做一些瑜伽，比较舒缓的运动既可以达到运动目的，又不会影响夜晚入睡。

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