吃泡面喝牛奶可以吗,泡面和牛奶能一起吃吗-乐哈健康网

吃泡面喝牛奶可以吗泡面和牛奶能一起吃吗

2017-02-28

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吃泡面的时候，很多人都有喝饮料的习惯。一是因为泡面营养不足，希望喝点牛奶来补充营养；二是因为泡面口味较重，喝牛奶可以缓解一下。那么究竟吃泡面喝牛奶可不可以呢？

吃泡面喝牛奶可以吗

是可以的。

方便面和牛奶并没有相克的地方，所以是可以一起吃的，方便面的营养不足，缺乏维生素和矿质元素，喝些牛奶可以适当的补充一些营养元素。

吃泡面喝牛奶呕吐多是因为本身肠胃功能较差，泡面温度较高、牛奶又是喝的凉的，这样一冷一热就容易造成胃部不适，引发呕吐。

吃泡面喝牛奶中间最好能隔半小时。一方面这样对肠胃的刺激小一些，避免肠胃短时间内一热一冷。二是有利于肠胃对牛奶中的营养成分的吸收。

泡面的营养价值低，而且其中还含有一些添加剂，对人体健康并不好。如果是要吃泡面，可以搭配蔬菜或者是吃完泡面后再吃一些水果，像是苹果、橘子、香蕉都可以，水果中含有维生素和膳食纤维，能够促进身体的消化。吃些蔬果能够减弱方便面带来的危害。