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艾灸怎么使用

1366048416@qq.com 发布 2020-06-02
我很喜欢在家做一些艾灸这些养生活动,但是其实我没有真正掌握方式,想请问一下艾灸怎么使用?
2020-06-02

艾灸使用方法:

1.将蜡烛点燃,将艾灸用蜡烛点燃。

2.直接艾灸条在身体的患处灸灼,需要距离身体表面3厘米处。

3.一般艾灸一个部位或者穴位时间持续15-20分钟左右,可以根据自身的感受来做适当的手法调整。

4.一次可以艾灸3-4个穴位,一般两天一次,或者更长的时间,不宜频繁艾灸。

2025-09-08

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艾灸

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