艾灸

艾灸有什么禁忌

萌咖 发布 2019-04-22
想用艾灸的方法调理一下身体,但以前没做过,不知道艾灸有什么禁
用艾灸调理要注意以下一些事项: 烂用劣质艾条 许多制作粗劣的艾条,杂质、颗粒和整颗的叶子甚多,再加上制作松软,燃烧过程极易掉灰,甚至整个火头掉落身上,烫伤肌肤。另外,使用这种艾条艾灸,本身就损经脉,伤肌肤,所以要慎重选择艾条,不要贪图以伤害身体为代价的便宜。最基本的选艾标准:无杂质颗粒;必须是艾绒制作而成;尽量选择卷制紧致的艾条。 正确熄灭艾条 艾条、艾绒属于易燃物,即使看不到丝毫烟气,艾条里面仍可能在微弱燃烧。这样的事就已经一而再再而三地发生了,运气好的损失一支艾条,一件衣服,一条被子,运气不好损失就不可估计了。您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等,艾条用完,放进工具中,盖上盖子,闷上5-10分钟,这样就可以彻底将艾条熄灭。 艾灸完立即洗澡、吹风 艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。这是为什么呢?因为艾灸的热力效应,身体表层的毛孔开张到最大,立即洗澡和吹风,会使风寒趁虚而入,就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。切记:艾灸完,至少过1个小时以上再洗澡,还要避

艾灸瘦手臂灸哪里

蘑菇君2 发布 2019-04-22
听说艾灸可以瘦手臂,那艾灸瘦手臂灸哪里呢?
艾灸相关穴位,其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动,可以调节人体紊乱的生理功能,调整全身经络气血,脏腑功能平衡,促进肠胃蠕动,减少脂肪吸收,从而达到瘦手臂的功效。艾灸瘦手臂可以选择以下穴位。 肩髃 肩髃位于肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,肩峰前下方凹陷处,即在屈肘抬臂时,在肩关节上端有两个凹陷,其中强的小凹陷就是肩髃所在的地方。 艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准肩髃所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以能耐受为度,每次灸5-20分钟,亦可采用隔姜灸,隔姜灸的效果比温和灸更加明显。 艾灸功效:肩髃是手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴,艾灸肩髃,不仅能增强手臂的血液循环,去除赘肉,还能补充大肠经气血,从而增强大肠消化传导功能,防止宿便堆积。 曲池 曲池位于肘部,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处,即屈肘成直角时,在肘弯横纹尽头筋骨凹陷处。 艾灸方法:手持点燃的艾条,将艾条燃端对准曲池所在位置,距离2-3厘米,或以能耐受为度,灸治5-10分钟。 艾灸功效:曲池为手大肠经脉的合穴,艾灸曲池能清胃肠热,通络活血,还能使整个手臂纤长

月经艾灸什么部位

we_米斯 发布 2019-04-17
听说来例假的时候也可以艾灸,那月经期艾灸什么部位呢?
月经期可以艾灸。一部分女性在经期艾灸后会出现不适症状,像是每次灸后出现血量过多、经期过长、血液多为鲜红,除了这种情况不宜在经期艾灸外。其他人都可以放心在经期艾灸,可收获比平时更好的疗效。 月经艾灸部位 艾灸腹部穴位大都有调理脏腑气血的功能,月经期间艾灸腹部穴位对于月经不调等相关病证有更好的治疗效果。 中脘:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 水分:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。 天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。 气海:位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。 关元:位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。 中极:位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。 附:针灸取穴多用同身寸法,患者拇指指关节的宽度作为1寸,食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸,食指与中指并拢为1.5寸。 注意:经期艾灸后出血过多可通过重灸断红和隐白来止血,若不可控制,及时就医。

月经干净几天可以艾灸

杉核桃 发布 2019-04-17
月经走干净几天可以艾灸?刚走就艾灸会不会影响身体?
在月经干净3天后开始艾灸。 经期时艾灸容易使月经过多,而月经过后也不宜立刻艾灸,因为经期过后身体血液流失,抵抗力降低,身体需要一段时间恢复。 经期过早艾灸的影响 容易经期回潮 艾灸本身具有活血化瘀的功效,在经期艾灸会使月经量增多,而月经结束后立即开始艾灸有可能引起月经回潮。 容易晕灸 经期后体质较虚弱,容易出现“晕灸”:出现头晕眼花、大汗淋漓、恶心欲吐甚至晕厥等症状。 经期后艾灸调理穴位 1.暖宫止痛 穴位方:神阙(肚脐),关元(小腹),脾俞、次髎(背部),足三里、三阴交(足部); 灸法:艾条温灸、隔姜灸均可; 功效:益气养血,散寒止痛。 2.美容美白 穴位方:颊车、下关、印堂(面部),合谷(手部),关元(小腹),足三里、三阴交(足部); 灸法:艾条温灸、隔蒜灸,一次选取4个穴位; 功效:润肤美容,延缓衰老。 3.减肥塑身 穴位方:曲池(手部),天枢、中脘、关元(腹部),足三里、三阴交、上巨虚、阴陵泉(足部); 灸法:艾条温灸、隔姜灸,一次选取3-5个穴位。 功效:调理

艾灸后月经血块特别多怎么回事

一夕一夏9 发布 2019-04-17
昨天做了一次艾灸,今天就来例假了,血块比往常都多,想问问艾灸
艾灸后经期血块过多的常见原因: 可能是正常的治疗反应 艾灸后血块增多,有可能是体内本身存在血瘀,经过艾灸后体内的血瘀被排了出来。 这种情况不必惊慌,可以吃一些活血补血的食物,像红枣、花生;或是配合一些活血化瘀、温经散寒的中药。 艾灸引起经量过多 艾灸后血块特别多,也有可能是艾灸引起经量增多,经血产生后没及时流出来,在子宫集聚后就会慢慢凝固,形成血块。 这种情况应当调整艾灸方法,适当减少艾灸次数或暂时停止艾灸。也可以吃一些益气补血的食物药物。 其他原因 久坐不动 很多女性,特别是办公族,由于需要长期伏案工作,这种姿势就容易导致经血不畅,经血积聚在宫腔里凝成血块。办公族可能会有有这样的体验,坐着一起身,或者打个喷嚏,下面就哗的一股热流…… 建议不要长期久坐,工作一段时间(30~40分钟)起身活动一下。 盆腔炎、子宫位置异常等 盆腔炎、子宫位置异常也会使经血排出受阻,经血受阻淤积到一起,也就形成了血块。 建议定期进行妇科检查,排查妇科问题。

艾灸后月经推迟是什么原因

梦太乱丶 发布 2019-04-16
做了一次艾灸之后,月经推迟了快半个月才来,这是怎么回事啊?跟
艾灸后月经推迟主要与以下因素有关: 艾灸祛邪排毒过程中的正常反应 艾灸调养是通过艾草和热能协助人体调动气血,驱除体内寒邪、湿邪,恢复体内虚弱脏腑元气的一个过程。灸后月经延迟,可能是人体调动气血逐渐恢复元气、驱赶外邪的正常反应。 这种情况是体内气血元气还不够充足,不能同时驱除邪气和调养月经的原因,大可不必惊慌失措。坚持艾灸,随着艾灸的深入,气血的充盈,元气的恢复,月经也会慢慢调整到正常。 怀孕可能 除了正常的排毒反应,月经推迟也要考虑怀孕的可能。一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性在经期推迟之前有过性生活,也要考虑是否怀孕。 确定是否怀孕的方法有多种,常用早孕试纸确定,可到医院进行血HCG检查,准确地知道自己是否怀孕,排除先兆流产。 药物因素 月经推迟不能直接怪罪于艾灸,部分女性可能在服药,而不少药物像避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等,长期服用都可以造成月经推迟现象的出现。 对于某些可能会导致月经推迟的药物,应详细阅读药物说明书,了解药物的作用及副作用。并在医生的指导下合理服用。

受凉舌苔厚白艾灸哪里

演奏誰の忧伤 发布 2019-04-16
晚上睡觉没盖好被子,受凉感冒了,舌头上好厚一层白色舌苔。艾灸
舌苔白厚艾灸穴位: 风门 定位 风门穴属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。 功效主治 风门穴主治伤风咳嗽,头痛发热,胸背彻痛,项强,痈疽发背等,适合受凉后舌苔厚白用于艾灸。 艾灸方法 艾炷灸风门穴3-7壮;或艾条灸风门穴5-15分钟。 列缺 定位 属手太阴肺经。手太阴之络穴。八脉交会穴之一,通任脉。在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到处是穴。 功效主治 有止咳平喘,通经活络,利水通淋的功效,主治咳嗽,感冒,气喘,咽喉痛,半身不遂,口眼歪斜,偏正头痛,面神经麻痹,面神经痉挛,三叉神经痛,牙痛,颈项痛,掌中热,腕痛无力,小便热,阴茎痛,尿血,遗精,瘾疹,惊痫,可用于受凉舌苔厚白艾灸选穴。 艾灸方法 艾炷灸列缺穴3~5壮,艾条灸列缺穴5~10分钟。 合谷 定位 属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹

脚后跟疼可以艾灸吗

失心又噬心i 发布 2019-04-15
脚后跟疼可以艾灸吗?具体艾灸哪里呢?
脚后跟疼可以艾灸。 中医认为,不通则痛,不荣则痛,艾灸可以舒筋活络,调理气血,既能帮助身体部位疏通不通导致的痛,也能促进营养帮助缓解不荣导致的痛,所以脚后跟疼很适合使用艾灸来治疗。 脚后跟疼艾灸取穴 1.大钟穴 定位:大钟穴位于脚内踝后下方,在跟腱内侧前方凹陷处,左右脚各有一穴。 施灸方法:宜采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,在距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间:每日灸1次,每次灸3~7分钟,以灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效:疏通经络,排毒御寒,主治咽痛,气喘,咳血、嗜卧,痴呆,足跟痛等。 2.然谷穴 定位:然谷穴位于足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际处,左右脚各有一穴。取穴时,在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。 施灸方法:采用温和灸的方法。施灸时,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间:每日灸1次,每次灸3~7分钟,灸至皮肤产生红晕为止。 作用功效:升清降浊,主治喉痹,咳血,消渴,阴痒,

怎么艾灸才能祛湿气

硪祗吆偏爱3 发布 2019-04-15
怎么艾灸才能祛湿气?湿气重是什么原因造成的?
湿气重的原因 1.常食寒凉或喝冷饮伤脾阳,一下把阳气给伤了,阳气是控制水湿的,结果水湿控制不住,湿气越来越重。 2. 现代人空调吹得多,中医最重要的原则是天人相应,我们的身体会随着季节不同有变化,本来夏天应该是热了,皮肤开泄了,肺主皮毛,毛孔开张,汗就出来,肺气会使得津液往外走。夏天这个季节阳气在外,这个时候如果开空调了,一下汗出不来,喝的水都没有地方出,会伤到肺,把肺的阳气给伤了,肺主水,结果它又没办法运化水了,水湿很多。 3.不爱锻炼,怕出汗,要晒太阳,要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少,我们现在很多人怕出汗,其实出汗正是身体气血运行,排出湿气的一个途径,尤其是孩子,绝大多数时间都是在室内,很少有挥汗如雨的机会,其实这样不利于水湿的排出。 艾灸祛湿气取穴 中脘穴 位置:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 功效:在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等。 关元穴 位置:在我们的肚脐下面大约三寸的位置。 功效:是一种

刮痧后可以艾灸吗

可可青青 发布 2019-04-15
刮痧后可以艾灸吗?这样做有什么好处?
医治疗讲究阴阳平衡,阴阳互补。治疗对症各有长短,所以,刮痧后是否可以艾灸还是应该根据每个人所患疾病的不同、体质的不同来选择正确的治疗手段。建议还应选择有经验的中医师来对人先辨病再确定是否合适刮痧艾灸。 刮痧后艾灸的好处 促进吸收 刮痧后人体的毛孔打开,毒素外放,这时候艾灸可以将阳气更好的传入人体内。 祛除寒气 刮痧后最怕受到风寒和湿气,通过艾灸可以温热躯体,减少体内的寒邪,保持刮痧的疗效。