一般建议20-30分钟后。
艾灸是一种常见的中医养生方式，具有活血通络、祛湿、健脾等功效，被人们广泛使用，而艾灸之后人体毛孔处于舒张状态，并且血液循环速度较快，这时有许多注意事项，比如：不能洗手，以免对自身健康有所影响。
一般来说，艾灸20-30分钟后，人体血液循环和毛孔会恢复正常，这时洗手就不会有很大影响。
艾灸会让月经推迟吗？
通常艾灸是不会造成月经推迟的，可能是其他因素引起了经期不调。可以考虑是怀孕，最好去医院检查一下。...
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