30分钟左右即可。
艾灸颈椎时，为了使能够更好地改善局部的血液循环，缓解颈椎的不适感觉，一般建议艾灸30分钟左右的时间会比较好。
如果艾灸时间过短可能会使艾草的有效成分无法完全析出，时间过长的话，又可能会导致补气过多、上火等，因此在艾灸颈椎时需要把握好时间，并且由于艾灸时需要准确地找到穴位，因此一般建议去专业的医院去进行艾灸。
艾灸会让月经推迟吗？
通常艾灸是不会造成月经推迟的，可能是其他因素引起了经期不调。可以考虑是怀孕，最好去医院检查一下。...
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