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1个百香果卡路里

在纯白时光中失忆 发布 2020-06-04
百香果酸甜可口,不知道热量高不高呢?一个百香果的卡路里是多少呢?
2020-06-04

约为24大卡。

一个百香果的卡路里热量其实并不高,而且还富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等营养成分,一天吃一个百香果足够满足身体对水果营养的需求,而且热量较低,不会影响到一日膳食总热量,即使是在自身一日热量摄入超标的情况下,24大卡的热量也只需走10分钟就可以消耗了。

2025-08-26

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百香果

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