百香果泡水低热量的正确方法

collins 发布 2020-06-04

听说百香果水泡来喝热量也不低，不知道怎样泡才算低热量呢？

2020-06-04

1、先把百香果清洗干净，拿刀从中间一切为二。

2、然后拿薄一点的勺子轻轻地挖出果肉，把果肉放到干净的碗里，余下的果汁也可以一起倒进碗里。

3、为了使口感更佳，一般可以加入适量的蜂蜜，依据个人的喜好，加入适量到碗里即可。切记不能加得太多，否则热量会比较高，而且还会破坏它本身的香味，从而影响口感。

4、拿新鲜的柠檬，洗干净后切下两片放入碗中。

5、然后往碗里加入准备好的凉白开水，用勺子搅拌一下就可以喝了。

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