吃黄桃有什么好处

obrien 发布 2020-06-10

昨天去买水果，看到了很多的黄桃，就买了一些回去，妈妈说这个季节是吃黄桃的季节，吃了黄桃好，那么，吃黄桃有什么好处呢？

2020-06-10

生津止渴

黄桃吃起来酸甜可口，这是因为在黄桃果肉中含有丰富的果糖等糖类物质和有机酸，富含糖类物质和有机酸的食物，在食用之后可以促进唾液的分泌，能起到生津止渴的功效，适合咽干口渴、烦渴的人群食用。

滋阴补血

黄桃滋味可口，营养价值也很高，在黄桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、纤维素及多种矿物质，食用黄桃具有补益气血、滋阴补肾的作用，适合体质虚弱人群的食用。

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