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一次吃了30多个樱桃会怎么样

专家说 发布 2020-06-11
昨天晚上我一口气吃了30个樱桃,我听说樱桃吃多了不好,想问下一次吃了30多个樱桃会怎么样?
2020-06-11

一般消化能力好的人,一次吃30多个樱桃基本上没有什么事情。

30多个樱桃重量大约在200-300克之间,而根据《中国居民膳食指南(2016)》的推荐,每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g,因此一次吃了30多个樱桃并不会引起身体不适。

但是也有一些消化能力弱的人,吃多了车厘子会出现腹痛、腹泻的情况,另外糖尿病、上火人群一次吃多了樱桃也可能出现身体不适。

2025-07-21

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