1.将新鲜秋葵清洗干净，最好可以用食用盐搓洗一下表面，再用盐水浸泡一下，这样可以将秋葵表层的绒毛去掉，也能将秋葵洗的更干净。
2.将秋葵的蒂和尾部去掉，然后切成小段放入杯底。
3.然后再往杯子加入适量饮用水。
4.等秋葵泡个10分钟左右即可食用。
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