本身女性的体质就较为虚弱，处于经期的时候身体则更加虚弱，而秋葵属于寒凉性质的蔬菜，这个时候食用过多的话，很容易导致体内的寒气增多，导致痛经等症状。
而且秋葵中的粘液容易对肠胃造成刺激，能够促进胃肠的蠕动，而经期时的女性往往脾胃较为虚寒，食用过多容易引起腹泻等身体不适，因此建议女性在经期的时候最好不要食用秋葵。
秋葵脂肪及蛋白质的含量确实略高于一般的蔬菜，但对人体具有抗氧化作用的黄酮类含量属于中等。它最特别...
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