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秋葵吃多了会怎么样

柠檬不萌i 发布 2020-06-24
秋葵性寒不宜食用过多,那么请问秋葵吃多了会怎么样?
2020-06-24

可能会诱发一系列胃肠道不适反应发生。

秋葵是一种营养价值很高的食物,其中含有大量花的蛋白质、维生素、矿物盐、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于秋葵的性质偏于寒凉,食用容易加重人体的寒气,加重人体肠胃负担,其次秋葵中含有较为丰富的果胶、纤维素等成分,具有一定润肠通便的效果,食用过多,容易刺激肠胃,滑利作用增强,很容易引起腹泻或便溏等不适反应,严重时要可能会诱发一系列胃肠道不适反应的发生。

2025-08-27

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秋葵

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