2-3次为佳。
蒲公英是药食同源的植物，中医认为：蒲公英性寒、味苦，是清热解毒、散痈消结的佳品，可用于治疗乳痈肿痛、肺痈吐脓、咽喉肿痛等症状，有热淋涩痛、湿热黄疸、尿路感染者，可以在医生指导下适量食用。
注意事项：身体处于健康状态者，不适合长期食用蒲公英，以免对脾胃造成伤害。
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