黄瓜鸡蛋减肥一旦停会反弹吗

容容容发布 2020-07-07

最近黄瓜鸡蛋减肥法很火，特别想试一试，这个方法减肥的话停下来会不会反弹？

2020-07-07

视情况而定。

黄瓜鸡蛋减肥法属于节食减肥，一般使用这种方法减下来的人群减下来后肌肉含量会有所下降，身体的新陈代谢会降低，如果继续恢复到以前不健康的生活饮食习惯是可能会反弹的。

如果使用此种方法成功减下来后，控制日常饮食热量的摄入，加上平时适量运动，增加肌肉的含量，保持健康的饮食生活状态那么一般是不会反弹的。

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