马齿苋吃多了会拉肚子吗

菁什一发布 2020-07-10

昨天买了一些马齿苋吃，晚上的时候有些拉肚子，马齿苋吃多了会拉肚子吗？

2020-07-10

有这种可能性。

1、马齿苋富含水分、胶质、膳食纤维，食用马齿苋后可以滋润肠道，使粪便含水量增加，让粪便更好排出体外，过多的食用马齿苋则会加强这种效果，出现拉肚子症状。

2、马齿苋性寒，过多的食用马齿苋会增加脾胃之中的寒凉之气，同时会降低消化功能，容易出现消化不良的情况，脾胃寒凉之气加重，则容易出现消化不良症状，易导致拉肚子。

3、马齿苋性质寒凉，入大肠经，食用马齿苋之后肠道的滑利之气很强，容易出现拉肚子的情况。

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