黄桃和水蜜桃的营养价值一样吗

randall 发布 2020-07-10

最近很喜欢吃黄桃，家里面还有一些水蜜桃，平时我对这些不是很了解，黄桃和水蜜桃的营养价值一样吗？

2020-07-10

不一样，黄桃和水蜜桃是两种桃子品种。

1、黄桃

黄桃是蔷薇科桃属植物的果实，黄桃以果肉为黄色而得名，在黄桃果肉中含有丰富的维生素C和大量纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素，适量食用黄桃具有补充营养、促进代谢等功效。

2、水蜜桃

水蜜桃是蔷薇科桃属植物的果实，成熟后的水蜜桃较易剥皮，滋味清甜可口，在水蜜桃果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分，食用水蜜桃后可以起到润肠通便、美容养颜等功效。

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