如果不是太晚的话，可以散步一个小时候再睡。
泡面一般闻起来味道会很好闻，但是营养价值却不高，在泡面中，主要的成分是碳水化合物和淀粉，碳水化合物是身体的重要能量来源，但是过量食用，或者食用后不运动很容易长胖，晚上身体代谢减慢，还会逐渐进入修整状态，如果不进行运动的话很容易长胖，因此，如果夜宵吃了泡面，而且时间不是太晚的话，可以散步一个小时后再睡。
这都是很容易上火的，不建议吃的，平时宝妈的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水...
吃泡面的话营养不好的,建议准备点健康的干粮,或者蛋糕之类的,吃完后记得漱口哦。...
液凄羙1
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少