百香果可以白天吃会被晒黑吗

18588751137@qq.com 发布 2020-07-22

最近买了一箱百香果回来，但是听别人说百香果不能白天吃，皮肤会被晒黑，是不是真的？

2020-07-22

一般不会。

百香果中含有丰富的维生素C，而网上有传闻说维生素C具有吸光性和还原性，白天吃的话容易被氧化，从而使黑色素沉淀，导致肌肤变黑。

其实不然，首先每次食用百香果的量很少，远远达不到光敏的程度，其次也是需要长时间的光照才可能会引起变黑的，所以日常食用量下不用太过于担心变黑的问题，要想不晒黑最重要的还是要坚持防晒。

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