不要。
很多人吃维生素C的时候都喜欢在口腔内将其嚼碎着吃，其实吃维生素C时是不建议嚼碎的。因为维生素C时一种酸性化合物，其对牙齿有一定的不良作用，经常将维生素C嚼碎了吃的话就会对牙齿造成一定的损伤，严重时还可能会出现牙齿过敏和长龋齿的情况。所以吃维生素C时建议直接吞服或者是泡水食用。
痕迹 Trace #
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少