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鱼腩是蛋白质还是脂肪

米连达 发布 2020-09-02
每次吃鱼的时候我都特别喜欢吃鱼腩,软软的感觉特别好吃,那鱼腩部分到底是蛋白质还是脂肪啊?
2020-09-02

主要成分是蛋白质和多糖。

鱼腩是鱼接近肚子的部分,没有鱼刺,是鱼身上最软嫩细滑的一块肉,外侧是鱼皮最薄的一处,相对于鱼头和鱼尾来说会更好吃一些。

而且鱼腩的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、多糖、脂肪、矿物质等,具有补中益气、养血补肾、健脾养胃的功效,很适合身体相对比较虚弱的老人、孕妇及小孩食用。

2025-07-20

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