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秋葵吃了会发胖吗

大傻兔 发布 2020-09-24
我最近在减肥,但桌上只有秋葵是蔬菜,请问秋葵吃了会发胖吗?
2020-09-24

一般不会。

秋葵属于高蛋白、低热量的食物,每100克含37大卡的热量,一般通过散步25分钟左右即可消耗完毕,一般吃秋葵不会出现发胖的几率。 

要是在减肥期间,可以食用低热量的秋葵,能为身体提供足够的能量,又不会引起发胖,并且配合运动,对减肥的效果较好。

2025-08-26

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秋葵

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