黄瓜鸡蛋减肥如何不反弹

93741889r 发布 2020-09-29

最近一直在吃黄瓜鸡蛋减肥，瘦了几斤，请问黄瓜鸡蛋减肥要如何才能不反弹？

2020-09-29

黄瓜鸡蛋减肥属于一种节食的减肥方法，就算成功减下来之后再恢复到正常饮食时也是很容易反弹的，一般不建议用这种方法来减肥。

如果是已经用了黄瓜鸡蛋减肥法瘦下来了的话，那么建议不要一下子恢复正常饮食，可以慢慢过渡到正常饮食中来，同时也要注意加入运动来增加身体的新陈代谢，消耗掉多余的热量，这样才会不容易反弹。

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