根据情况看。
在炎热的夏天,高温出汗可以使机体流失大量的矿物质及维生素,导致内环境紊乱,而绿豆中含有无机盐、维生素等物质,每天适量食用,可以补充丢失的营养物质,达到防暑、消暑的效果。
但要是在寒冷的天气,在外界本身寒气较重的情况下,再每天食用性味寒凉的食物,容易导致体内寒气过重,引起身体不适。
但对于体质虚寒的人群,无论在什么天气,都不适宜天天食用寒凉的食物,容易导致虚寒的症状加重,因此是否可以天天吃绿豆,可以根据自身体质,以及天气温度状况来看。
芋头绿豆的话一般的话可以一起吃,没有什么影响的,可以两个一起吃。...