是的。
如果自身的床具合适，被褥干净卫生，居住的环境相对隐秘、独立的情况下，裸睡全额hi是健康的睡眠姿势，不仅有利于皮肤的排泄和再生，还有利于神经的调节，增强适应和免疫能力、缓解失眠、身体疼痛、帮助身体散热等，但如果不满足上述适宜裸睡的情况，则不建议裸睡，以免出现细菌感染等危害。
女性睡觉应不应该穿内裤？
穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡...
裸睡有哪些好处？
裸睡有不少益处，比如裸睡时： 1、促进血液循环，使人身心达到完全放松，睡觉胡时候更舒适。...
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