求助！膝盖有什么好的保养方法？

健康养生

• 膝外翻能不能喝啤酒

  膝外翻不宜多喝啤酒啤酒中的酒精比例和度数虽然低，可是仍然有酒精的成分，并且脂肪和胆固醇含量还特别高，...

• 夜里睡觉没盖好被子，受凉，膝盖疼

  受凉引起膝盖疼关键还是要注意保暖，用膏药能治好的话就贴膏药吧，不要乱吃药，以免对健康不利。...

• 跑步后膝盖疼，怎么恢复？

  1、选择合适的跑鞋，能减轻对膝盖的冲击，一般不仅是运动鞋，还要合脚。 2、跑步前一定要热身...