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晚上吃柚子会长胖吗

天空还是浅蓝的样 发布 2020-10-28
柚子的营养价值很高,那么请问晚上吃柚子会长胖吗?
2020-10-28

一般是不会发胖的。

柚子是芸香科柑橘属植物,属于一年生草本植物,味甘酸性寒,其中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用可以为人体补充营养。

晚上适量食用柚子也不需要弹性发胖,因为柚子的热量是比较低的,其次还有一定量的有机酸等成分物质,可以帮助促进人体消化以及吸收食物的能力,有利于人体减肥。

2025-07-19

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