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螃蟹可以和鸡蛋一起吃吗

52898658r 发布 2020-10-28
螃蟹和鸡蛋都算是高蛋白的食物,这两者可以一起吃吗?
2020-10-28

可以,但要适量。

螃蟹和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和胆固醇,这两者能为人体提供能量,成分上没有冲突的地方,是可以一起吃的。

但螃蟹与鸡蛋同属高蛋白、高胆固醇食物,两者若是大量食用的话,高蛋白摄入过多,可能会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良的现象。

2025-08-26

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螃蟹