不建议长期喝。
决明子无论是炒熟还是没炒熟,一般都是不建议长期进行泡水喝的,因为决明子性寒,长期泡水喝容易刺激到人体胃肠道,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,其次决明子作为一种中药材,长期食用是具有一定副作用的,容易对人体的健康造成威胁,所以炒熟的决明子也是不建议长期喝的。
不建议用高压锅煮。
如果要煮小米粥的话是不建议用高压锅煮的,因为小米粥的颗粒比较小,如果用高压锅煮的话,水位稍微高一点小米粥煮熟之后米粒就很容易冲进气阀里堵住气阀,从而会造成一定的安全隐患,。
另外用高压锅煮小米粥的话并不好控制时间,很容易一不小心就将小米粥煮烂了。所以一般建议使用砂锅或者是电饭煲煮小米粥会比较好。
小米的营养优于精粉和大米。同等重量的小米含铁比大米高1 倍,维生素比大米高1. 5~3. 5倍,维生...
南瓜小米粥就是二者放在一起煮,加入一点盐来调味的,不加盐就是甜的。...