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红薯饼吃了会胖吗

膳品家海鲜 发布 2020-11-04
家里做了很多红薯饼,但是不敢多吃,怕吃多了会胖,不知道是不是这样呢?
2020-11-04

看情况。

红薯饼的热量本身不会是很高,如果是适量吃的情况下是不会变胖的,因为红薯饼中富含淀粉以及纤维素,这些都是人体所必须的营养物质,可以在体内转化为糖分,被人体所吸收,如果是在适量的范围话,不仅不会发胖,还可以使人体获得能量,丰富的纤维素还能够加强肠胃蠕动,有利于排毒减肥。

2025-08-25

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红薯

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