1.准备适量燕麦片、牛奶、白糖。
2.将燕麦片用温水浸泡半小时,然后往锅中倒水烧开,将泡过的麦片倒入锅中。
3.大火煮麦片,直到燕麦片变得浓稠时,倒入牛奶搅拌。
4.依个人口味加白糖调味,再煮2分钟即可。
麦片和燕麦片有什么区别,长期吃好
燕麦。分为两种,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦。 以种子是否带壳分为带稃(fu第一声)型和裸粒型。...
到底怎样选购燕麦片啊?
1、尽量选择生燕麦 燕麦的营养价值高,但是为了满足人们的需求,燕麦经过一系列的制作后,生产出了即...