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石斛粉每天用量

垂柳紫陌洛城东 发布 2020-11-16
不少人把服用石斛粉作为养生保健的一种方式,那么一天服用多少是比较好的呢?
2020-11-16

根据个人体质来。

石斛性寒、味甘微咸,在食用石斛粉时,不建议或过多食用,一般建议每次吃1-3克左右,一天吃1-2次就可以了,老年人和肠胃功能较弱的人群服用量更要减少,过量服用可能会导致肠胃不适,引起呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道反应。

2025-10-19

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石斛