5-6个。
核桃属于坚果,其含有丰富的DHA、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质成分元素,是一种营养价值很高的食物。但我们在食用的时候建议一天吃5-6个左右即可,因为过多的食用核桃就很容易出现长胖、上火以及消化不良的情况,从而对身体造成不好的影响。
脾大可不可以吃核桃
脾大不宜多吃核桃 意见建议:核桃性平,营养价值高,脾大患者可以吃,但是核桃含有丰富的油脂,吃多了...
益智核桃车前子茶有什么药效?
益智核桃车前子茶配料:益智仁10克,核桃仁30克,车前 子10克。将益智仁、核桃仁、车前子冲洗一下,...
核桃杏仁丸治体虚哮喘功效如何?
采用核桃肉50克,苦杏仁50克,姜50 克,蜂蜜适量。疗效:胡桃肉,味甘,气温,无毒。入肾 经。润能...
用带皮核桃治疗顽癣有何方法?
采用带皮核桃5-10个。用法:白露前,摘取新鲜带绿皮的核桃,用 小刀刮去外面的薄皮,在患处涂擦。每日...