建议在23-35岁之间吃。
一般情况下女性食用阿胶糕，是没有特殊的年龄规定的，但由于阿胶糕滋补作用比较强，适用范围非常的广泛，所以建议女性吃阿胶的最佳年龄在23-35岁之间最好，因为阿胶具有非常好的滋阴补血的功效；其次阿胶具有很好的补血功能，能够有效的提高女性中的红细胞和血红蛋白中的含量，对于缺铁性贫血具有非常好的效果，所以生活中一般建议女性在23-35岁之间吃阿胶糕最好。
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