啤酒的热量消耗快吗

topsale信和发布 2021-01-12

朋友说运动就能把热量消耗了，那么请问啤酒的热量消耗快吗？

2021-01-12

啤酒摄入的热量与其他食物的热量一样，摄入人体后并没有什么区别，除了维持人体正常生命活动的热量以外，多余的热量都会转化为脂肪囤积在体内，因此在消耗时，热量并没有什么快慢之分。

但人体在运动时，会首先消耗体内热量再消耗脂肪，因此当喝啤酒过后，可以在热量转化成脂肪之前，先进行引动将其消耗代谢，以免转化成脂肪后更难以消除。

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