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红豆薏米怎么吃去湿气效果好

玫瑰花凋零了 发布 2021-01-30
红豆薏米要怎么吃才能够有比较好的去湿气的效果呢?
2021-01-30


食材:薏米、红豆、红枣、龙眼。

步骤:

1.将薏米仁与红豆洗净提前泡发,大概一个晚上左右。

2.将泡好的薏米和红豆放入锅中,加入水,大火煮开。

3.把红枣和龙眼肉洗净备用。

4.等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

5.转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。

2026-08-28

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