便秘会导致粪便堆积在肠道内,无法排出体外,而且因为肠胃中含有较多的细菌,因此粪便会在肠道菌群的作用下不断发酵,并产生甲烷、氨气、硫化氢等气体。
这些物质的产生不仅会影响到人体的大脑思考、记忆,而且还会导致胃、肠道黏膜出现持续性扩张的情况,因此会使人体出现腹痛腹胀、食欲不振等症状,而且食物中的脂肪、胆固醇等物质也会无法被及时循环代谢进入到血液组织中,因此长期下来的话还会增加心脑血管疾病的发生风险。
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...