虽然南瓜小米糊其成分中的营养物质丰富，食用后对人体有良好的补益脾胃、增强体质的功效，但是从成分中来看，脂肪和维生素以及蛋白质的含量相比于其它成分是要少一些的，因此在食用时不能只吃南瓜小米糊，还应搭配脂肪、维生素、蛋白质丰富的食物，例如猪肉、新鲜蔬菜、鸡蛋等等，这样均衡搭配对健康是很必要的。
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