是比较好的。
综上所述可以知道，五味子是具有一定护肝作用的，因为五味子中含有一定的木质素，适量食用可以加速体内有害毒素的排出，可以帮助肝脏提高自身的解毒能力，其次木脂素还可以促进蛋白质生物合成，生成肝糖原，所以也就是说五味子每天适量喝，对人体肝脏还是挺好的。
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