五味子是一种营养保健的中药，但食用不知道有哪些服用和禁忌
1、长期服用五味子可能会引起胃酸过多，还可能会导致便秘、汗液减少等不利健康的情况。
2、服用五味子的量不可过大，口服生药12-18g以上者可出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃烧灼感、打呃、肠鸣等反应。
3、咳嗽初起者不宜服用五味子，否则会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。
用五味子泡水喝的话，能不能长期喝呢？
不建议长期喝。
五味子作为一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，但是也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用。如用于保健强身的话，也还是不建议长期服用，因为五味子味酸，属于药材中的收敛固涩类，长期服用可能会刺激胃酸分泌过多，还可能会导致便秘、汗液减少等不利现象。
半温柔
发布 2021-10-21
五味子如果没注意吃多了的话，身体会怎么样呢？
五味子味道酸涩，服用后会刺激胃酸分泌，如果吃多了的话，可能出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃灼烧、肠鸣等反应。
五味子性温，能收敛止汗，当身体疾病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起时均不宜使用五味子，如果吃多了，其酸收作用容易闭门留寇，不利于鼓邪外出使身体恢复健康。
买了包五味子打算每天吃一点，那么五味子每天吃几粒比较好呢
建议3-4克。
干五味子果实较小，表面干瘪、皱缩，因此一粒的重量十分轻，建议一次用克重比较妥当，根据《中国药典》记载，五味子一次的用法用量在1.5-6克之间，而一般人群用来泡水的话，建议3-4克是相对安全的，而且五味子可反复冲泡直至味道变淡。
如果要用五味子来缓解改善身体某些疾病的话，由于病情、年龄的差异，用量都会有所区别，因此当五味子用于治疗时建议在专业医生的指导下谨慎使用。
昨天在外面的时候买了一些五味子，感觉五味子是一个比较神奇
没有明显效果。
五味子是一种中药材，在中医里面，五味子是滋阴、养肺的中药材，服用五味子具有一定敛肺止咳、益气生津、止泻止汗等作用，在营养学的角度来说，在五味子中含有大量有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇以及多种矿物质成分，食用五味子可以补充营养、改善体质，在中医和营养学里面五味子并没有丰胸的作用，因此，服用五味子没有明显的丰胸效果。
瑜伽
发布 2021-09-16
最近吃了好多东西，胖了好几斤，想减减肥，那五味子可以减肥吗？
有一定的促进作用。
五味子味酸、甘，偏温性，其中含有五味子素、五味子醇、五味子酯等多种药物有效成分，服用后能够促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，因此对于减肥来说是有一定促进作用的。
但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，而五味子中并不含有可以直接燃烧脂肪的成分，所以如果要想减肥的话，还是需要配合饮食控制和运动一起。
听说五味子可以治失眠，请问五味子怎么吃治失眠啊？
由于五味子有补肾宁心功效，因此服用后对于阴血亏损，心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦是有一定缓解功效的，但五味子治失眠的服用方式，和日常的服用方式都没有什么区别，一般都是直接煎煮代茶饮用，坚持服用一段时间即可。
如果坚持一段时间没有什么效果的话，则建议及时就医检查，根据病因治疗，因为引起失眠的病因多种多样，而不同病因，所用的治疗方式都是不一样的。
五味子加鲫鱼熬的汤是生活中常见的一种汤品，营养价值以及食
在用五味子泡水的时候一次放几粒五味子比较好呢？
5-10粒即可。
每天泡五味子的时候取5-10粒左右的五味子即可，且当天内可以重复泡2-3次。注意一次千万不能放太多，因为五味子味道偏酸，一次放太多，其中的酸性物质过多容易刺激肠胃，导致肠胃不适，同时五味子性温，温性的药材喝多了，还会加重体内热气，容易出现上火等不适症状。
豆豆鱼
发布 2021-05-12
五味子好酸，在泡五味子的时候能不能加蜂蜜呢？
可以。
五味子和蜂蜜这两种食材当中并不含有会相互发生反应的成分，所以在用五味子泡水的时候是可以加蜂蜜的，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖以及多种人体所需的营养成分，且口感十分甘甜，在泡五味子的时候加入适量的蜂蜜不仅能增加其口感，同时还能增加五味子泡水的营养价值，食用后能起到滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效。
