氨基酸适合什么年龄

健康树发布 2021-03-12

我昨天去检查，发现自己身体上有了很多的问题，我平时免疫力也比较的差，氨基酸好像是个对身体很好的营养元素，女人抵抗力差可以打氨基酸吗？不能的话，氨基酸适合什么年龄呢？

2021-03-12

中老年人。

氨基酸是一种营养元素，具有养护身体的作用，随着年龄的增加，身体代谢减慢，对于营养元素的需求增加，身体中的氨基酸成分也开始减少，从健康的角度来说，中老年人就可以开始补充氨基酸了，不过，最好是食补，而不要进行药补。

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