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茯苓一天吃多少颗合适

沐晴 发布 2021-03-26
茯苓一天吃几颗是对身体最好的呢?
2021-03-26

6~10颗左右。

茯苓是有有许多真菌丝缠绕堆积而成,而且经过处理的中药茯苓都是经过炮制之后所形成的,所以一般会非常坚硬,如果人体食用的话,会非常难以消化,而且茯苓又是比较难溶于水的,所以建议一天不需要食用太多,6~10颗左右就可以了。

2025-09-02

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茯苓

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