和一些性温热的材料泡水可以减少寒性。
绞股蓝性寒，单独泡饮寒性较重，如和龙眼、生姜、大枣、人参、鹿茸、刺五加、淫羊藿、当归、冬虫夏草、黄芪等性温热的材料泡饮，可减少寒性，降低对脾胃的刺激性，而且加入其他材料一同泡饮的话，服用功效更强。
如绞股蓝大枣茶，泡饮方法：准备绞股蓝15克，大枣10枚。然后将绞股蓝、大枣洗净，沥去水分，一同放入沙锅，加足量水，中火煨煮30分钟，收取计液2000毫升即成，可清热养阴，补气健脾，养心安神，主治：神疲体倦，食欲缺乏，干咳少痰，肺中燥热，心悸失眠。
谈谈切身体会吧，一个月十天夜班，蛮痛苦的。夜班就泡一大杯绞股蓝，加点三七花。 喝了两个月不...
1).提高免疫力 双向调节免疫系统 绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增...
浅夏静熙
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